久しぶりに落ち込んで、

底辺這ってみた。
いやいや、落ち込むことはよくあることだけど、奈落近くまで行ったのは本当に久しぶり。
自分でもびっくりする。
ここに来てあの日々が繰り返されることになろうとは思ってなかったし。

ひたすら自己嫌悪、自己批判。
薬を飲んで、おとなしくしてても考えることは止められないから延々と取りとめもなく駄目ップリを再確認するだけの、鬱思考エンドレスループ。しかも明確な記憶はなし。
そういう毎日。
感情とか言葉とか吐き出す気力も余裕もなくて、眠れないから思考だけが同じパターンで繰り返されてく。食欲もない、決められてるから薬を飲んで、ぐったり横たわる。ただただ息をして心臓が動いて、だから生きてた、そんな日常。

そこにまさか今更戻るなんてなぁ。
一度嵌った落とし穴に再び嵌った気分。

這い上がれなくて会社休んだ。3日も。

明日からはまた会社に行くぞ！